俗に言う五月病 連休により生活が乱れやすく、 ストレスを溜めないように配慮しても、 体調管理が難しいものです。 ストレスとはストレッサー(ストレスの原因) に対して解決困難だと感じた脳が不快を感じ、 ストレス状態(負の生体反応)を起こすこと、 ストレ…