心が弱っていると、 何かにつけて深刻に捉えがち、 ストレッサーを乗り越える自信がないから、 大した脅威でないことも脅威に感じてしまう。 それでは悪循環、 考え方を変えなくてはならない。 「生きてるだけで丸儲け」 明石家さんまさんの座右の銘、 恋が…