30を過ぎてから、精神的に一度やってしまったものだから、私の体は無理の効かない体に変わってしまった。 だから、睡眠時間や運動習慣、読書や学びなど「人間活動」に使う確保するために、タスク管理を厳格にして、それまでは浪費していた時間を圧縮すること…
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