「自尊心を損なわれるようなこと」が続いていたから、 しばらくは常にイライラしながら過ごしていたのだけれども、 人とそれを共有することで、それが軽減された。 「私も単純なものだな」 色々なことを難しく考えて言語化することで、 感情をコントロールし…