『だ・れ・か
ロマンティックと・め・て
胸が～、胸が～、苦しくな、苦しくなる～』
それならばまだいいのだけれども、
ロマンティックではなくて、
反芻思考が止まらないのだ。
『「反芻思考」とは、
何度もネガティブな出来事を思い出し、
悩み続けて抑うつ気分を増長させる考え方』
だそうだ。
脳のエネルギーの60～80％は雑念によって消費されるらしい。
だから反芻思考によって脳疲労を引き起こすとのこと。
私の場合は恋愛がそう。
「ここまでいってこれか。」
いつだって奇跡的にうまくいかないものだから、
動くほどに傷ばかり増えていって、
いつまで経っても悩みは尽きない。
挙げ句の果てに女性不信をこじらせる。
それならばいっそのこと、
動くのをやめればいいと思って、
しばらくはお休みしている。
するとやはり調子がいいのだ。
私が幸せに生きるためには、
恋愛とは縁のない生活を送ったほうが良いのかな。
婚活をお休みした時に、
「人間生活を再開」と書いたけれどもまさにそんな感じ、
自分の時間を持って、
自分の体調と向き合って、
少しづつ生活の幅を戻していって、
人と会う機会が減ったから、
ボーッと映画なんか見て、
先のことは先に自分に任せるようにしている。
だけれども自分の無意識を騙すことはできない。
たまらなく寂しい夜を迎えることがある。
頭の中でぐるぐると、
反芻思考が始まる。
去年は色々あったから、
「あのときにああしていれば」だとか、
「あんなチャンスをどうして」だとか、
そんなことばかり、
このままじゃいけないのだろうな。
心が伴侶を求めているのだろう。
その事に気が付かないふりをして過ごしていれば、
その時は安定しているかもしれない。
だけれども「無意識」が許してはくれないのだ。
どこかでまた再開しなければいけないのかな。
現実と理想のギャップを埋めるために、
それだけで先が思いやられる。
早く素敵な人と結ばれて、
もう恋愛のことで悩まなくて良いようになりたい。
