久々に体調を崩した

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ここのところかなり忙しく、

慣れない土地に行き来していたものだから、

生活のリズムを崩していた。


この半年くらいは、

これでもかというくらい生活を整えて、

調子よく過ごしていた。


そんなものだからイレギュラーが発生すると、

こうも簡単に体調を崩す。


若い頃は無理の効く体だったのに、


自分を大事にしすぎると、

無理が効かなくなってしまうのかな。


過酷な状況に晒した方が、

心も体も鍛えられるのかもしれない。


だけれどもパフォーマンスを上げるためには、

生活を整えることも大事だし、

悩ましいところだ。


「少しだけ負荷のかかるくらい」


おそらくそれが最もいいのだろう。

だけれども社会生活を営む上で、

そこにチューニングするのは至難の技だ。


「どのような環境でも生活を崩さない意志の強さ」


それが足りなかった。

どこか浮き足立ってしまったのだな。


まだまだ甘い。

もう一つ意識を上げて、

体調管理に取り組まないと、


「時間がもったいない」


ここ最近はそう感じることが多いようだ。


やりたいことはたくさんある。

体調を崩している時間がもったいない。


少し急かされているのかな。

結果の出ない自分自身に、


ひとまずは体調を整えないと、

自分と向き合いながら、

 

癒されたいな。

心も体も隅々まで、