睡眠時間は確保していても、 睡眠の質がよろしくないのだろう。 生活環境が変わったものだから、 日中に疲れが溜まっていることを実感する。 やはり、睡眠について対策を取らなければならない。 私のこれまでの生活は、私が思っていた以上に睡眠に気を遣って…