睡眠時間は確保していても、
睡眠の質がよろしくないのだろう。
生活環境が変わったものだから、
日中に疲れが溜まっていることを実感する。
やはり、睡眠について対策を取らなければならない。
私のこれまでの生活は、私が思っていた以上に睡眠に気を遣っていたようだ。
それが、自由な時間が減ったことにより、おざなりになってきた。
だから、疲れは少しずつ溜まっていく。
そういうことなのだろう。
休日は、昼間に寝ることが増えた。
そうしないと体がもたないのだ。
活動的に動いていた私だけれども、
少しずつ無理が効かなくなってきた。
「生活を整える」
もっと意識的に生活を変えていかなければならないのだ。
何度も同じことを書いている気がするけれど、あまり先には進んでいない。
わたしは今の生活に対して、何を求めているのだろうか。
その辺りがどんどん曖昧になっていく。
だから、自分のことを書こうとすると、
「疲れた」という言葉ばかりが出てくる。
結婚する前は、「満たされない」という言葉ばかりを書いていたけれど、結婚したらしたで「疲れた」となる。
結局わたしは無い物ねだりなのだ。
生活に不満を持ちながら、それに対する反骨心をたぎらせて前に進む。
そういう性分なのだろう。
今のわたしには休息が必要だ。
少し自重しよう。
成長を目指して忙しくしたところで、
体を崩してしまったら元も子もないのだから。
