ストレスが溜まるとイライラと同時にムラムラする。 それはおそらく自己肯定感が低くなるから、 ストレスは解決困難な課題に直面した時に生じる。 そうなると周りのせいにしたり、 力不足を嘆いたり、 自分の過去を否定したり、 自分を肯定してくれるものを…