ここしばらく、朝の目覚めが良くないからか、一日中疲れている。 睡眠の質が良くないのだろう。 環境が変わったことが大きな要因だけれども、これも慣れるしかないのかもしれない。 体の調子が悪い時は、何を差し置いてでも睡眠時間をしっかりと確保する。 …
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