誰かの役に立つことで、
自分が肯定されたような気持ちになる。
誰かの役に立つことで、
自分がこの世界にいてもいいんだと思える。
結局は人とのつながりの中で「居場所」を確保する。
自分が誰かの「居場所」になることで、
自己肯定感を高める生き物が人間なのだ。
だから「ヘルパーズハイ」
誰かの役に立てた時に気分は高揚する。
その積み重ねの中で確保した「居場所」
それがあるから人は生きられるのだ。
リアルでもオンラインでも効果はさほど変わらない。
「どこかに居場所がある」というだけで、
それが心の安らぎに変わるのだ。
面白い記事を読んだ。
ボランティア活動を行う人ほどうつ病の発症率が低く、日常的に親切を心がけている人ほど、幸福度が高いらしい。
親切は生きる活力を生み出す。
記事ではこれを「ヘルパーズハイ」と呼んでいた。
要は、人を助けることは相手のためだけでなく、
自分のためにもなるということ、
少し前に流行った「GIVER(与える人)」にも通じる。
「TAKER(受け取る人)」の立場を取り、与えるよりも受け取ることばかりを考えている人よりも、「GIVER(与える人)」の元には信頼が集まり、長い目で見れば成功しやすいという考え方、
「教えられる人」よりも「教える人」の方が理解が深まり成長できるなんて考え方もある。
世の中は「人に優しく」という方向に進んでいるのだ。
損をしないことばかりに躍起になってさ。
少しばかりの利益のために手を汚してさ。
そういう安易なことばかりが癖になってしまったら、
自分で自分のことを嫌いになってしまう。
それが何よりの損失だ。
一人で生きていくにしたって、切っても切ることのできない相棒が「自分」なのだ。
だからまともな思考の持ち主であれば、
「人を助けること」に喜びを感じるはず、
そして「助けてもらった」ならば、
そこに感謝が生まれるはず、
そうやって輪は広がっていく。
「助け合いの輪」は広がっていくんじゃないかな。
お互いがお互いを助けることで幸せを感じて生きていく。
素直になれさえすれば、
きっとそういう世の中に進んでいくのだろう。
「自分だけが得をしようとするのは悪」
法的に問題なかったとしても、
それが叩かれるような世の中だ。
「同調圧力」が強すぎるのも問題だから、
構えずに自然体で、利害なんか関係なく、
親切の方向へと瞬時に動き出せるような、
そんな自分でありたい。
「ヘルパーズハイ」
ここまで書いてなんだけど、
「得をするから親切にする」では本末転倒、
「自然と親切な行動を取れるから信頼が集まる」のだ。
そこを履き違えてはならない。
